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Jour 77 : Protéines Légumes
Par
Ewilan dans
Mon régime, jour après jour! le
23 Février 2010 à 10:57
Poids : 69,2 kg
Perte depuis la veille : 0g
Perte totale : 7,7 kg
Petit déjeuner :
- thé vert à la menthe
- un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la fraise des bois
Déjeuner :
- pizza Bolognese Dukan avec 2 càs de cancoillotte 5% (sans sons)
- salade verte avec sauce au vinaigre balsamique
Gouter :
- brioche au protifar
- 150g de compote de rhubarbe
Diner :
- cuisse de poulet et ses petits légumes
- mousse au chocolat Dudu
Je me suis régalée aujourd'hui!
La brioche a vraiment bon goût, je vais faire encore quelques essais et je mets la recette :)
Pour la mousse au chocolat, j'ai pris la recette inscrite sur mon paquet de lait écrémé en poudre, le goût est top mais elle manque de consistance.
Tags : aromatise,
dejeuner,
jour,
yaourt,
legumes
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Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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